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标题：密宗羽功

1楼

admin 发表于：2010-12-18 15:58:57

密宗羽功

谢钟琪

（编者按：此文所讲密功属佛教功法。佛教功法一般比较深奥，但此功法比较简明易学。其中所念咒语，读者不必神秘化，只可当作入静的一种方法，对佛教兴趣不浓者也不妨姑且从之，试验一段。）去年，笔者参加了佛教气功“密宗羽功”学习班。在杭州市吴山中医多学科研究所气功科主任包雄涛气功师的指导下，经过半个月的学习，学员们已感到病情有所好转。患颈椎病的同志，通过学习已觉得能活动自如，疼痛也减轻了。 “密宗羽功”自古一直保密至今，当今我国能练此功者屈指可数。今征得包老师的同意，将此功法公开出来，从保密到公开，有助于健康长寿。密宗功是佛教的主要流派，它是佛教与瑜伽（婆罗门教）的综合。公元8世纪前，在佛教经篇中没有“气功”这个名称，其实佛教所说的“禅定”就包含气功的成分。密宗的始祖莲花生大师，是印度人。公元7世纪他进入我国西藏传教，唐朝时期最盛，元、明、清传入内地。密宗分红教（宁玛派）、白教（噶举派）、黄教（格鲁派）、花教（萨迦派）。密宗也叫金刚乘，金刚是坚固的意思。练密宗气功，着重身、口、意（即手印、咒语、意念）。密宗气功主要为“三密”（即身、口、意），练此功坐着站着均可，但不要卧着练。练功时舌抵上颚，闭目，自然呼吸，排除杂念。现将功法介绍如下：第一功法：身：结手印（八页水莲印），两手相对，手指朝上，两手拇指与拇指，小指与小指相接触，其余手指分开，成莲花状，置于胸前，自然放松。口：默念咒语（绿度母咒）嗡达列、度达列、度列梭哈（默念7遍，或不限）。意：意想头顶上空的水冲向全身，冲向病灶，将身上的浊气洗掉，将病灶除去。也可以意想观世音菩萨将瓶中的甘露水（也叫仙水）倒向你的头顶，冲洗全身。第二功法：身：金刚拳印。两手握拳（立拳），上下相叠（男左拳在上，女右拳在上），置于胸前，自然放松。口：默念咒语（瑜伽咒语）：玛丹娜、牟汗娜（默念7遍或不限）。意：意念内视脊椎骨。 1. 蛹动：意念自尾骨（骶骨）开始，波浪式（蛇形）前后蛹动，一节一节向上走，直到颈骨，然后再往下蛹动至尾骨为一次（男做3、6、9遍，女做2、4、6 遍）。 2. 摆动：自尾骨开始，波浪式左右横向摆动，一节一节向上走，直到颈骨，再往下摆动至尾骨，其余同上。 3. 扭动：自尾骨开始，左右平面旋转式扭动，一节一节向上走，至颈骨，再往下扭动至尾骨，其余同上。 4. 蠕动：将蛹、摆、扭结合起来，从尾骨向上蠕动，直到颈骨，再往下蠕动到尾骨，其余同上。第三功法：身：结手印（阿弥陀佛定印），两手掌相对，手指朝前方，手指交叉互握（男左拇指在上，女右拇指在上），置胸前，自然放松。口：默念咒语（法神咒）：太丹娜、汗丹娜（默念7遍或不限）。意：意念在小腹腔，内视小腹腔中的一点光点。这个光点开始很小，呈白色，以后较亮。有了这个光点，才能治病。这个光点就是真正的“我”，就是“灵魂”、 “真觉”。包老师在浙江大学举办的气功培训班中，46个学员中有20人看到了光点。在纺机厂23个学员，有4人看到光点（包括笔者在内）。辅助功法：（换形桩）人体中缺少某一种物质。如果人与树木互相沟通，能达到治病效果。功法如下：站在两树之间（树距不超过8米），面对树木，闭目，静站5~10分钟。然后站在一棵树旁，两脚分开同肩宽，两手作抱状（树在两手之间，不接触）。意想树从左手沿胸前滚向右手，循环9次。再从右手至左手，循环9次。再意想树从左手沿背后滚向右手，循环12次。再从右手至左手循环12次。然后蹲下站起为一次，共6次。结束时，气入丹田。树木治病分类：松树治腰痛、关节炎、高血压；柏树治头痛、肠胃病；桂树治胃寒引起的胃痛；杉树治皮肤病；樟树治腹泻、痢疾；槐树柳树治肝炎、胆囊炎；毛竹治气管炎；樱树使皮肤细嫩、光滑。练气功贵在坚持，三天打鱼两天晒网是不会有效果的。练密宗羽功，可治高血压、神经衰弱、胃肠功能紊乱，对脊椎病特别有效。老年人常患脊椎病（如颈椎、胸椎、腰椎肥大，骨质增生，椎间盘突出等）。因此，笔者诚意将此功介绍给老年读者，不妨一试。来自《长寿》双月刊总56期90/3第30页

2楼

peter 发表于：2010-12-18 15:59:59

包大师:您把密宗秘不可传的功法《密宗羽功》传世于人,心里非常敬佩!只是晚辈听说修练密宗高级功法,必顺要有上师灌顶打通经脉,不知是否可以远程灌顶? 如有可能不知大师是否可以相助晚辈?晚辈知道提这要求有点过份,会损耗大师功力.还请大师多多包含!晚辈明白大师不是贪财之辈,在此晚辈只想捐献一点功得钱.为网站的发展做点贡献.敬请大师告知捐资帐号.谢谢!

3楼

admin 发表于：2010-12-18 16:01:16

问好，版主，修炼密宗当然最好能灌顶，能直接和老师对话。我记得20年前我们杭州跟西藏拉萨结为友好城市，当时有位拉萨市副市长带队来杭州，在市府大楼表演了密宗神技，刚巧我有一位朋友是给市委书记开小车的，看了表演后就问拉萨来的那位副市长：“你是怎么练就密宗功的”，那位副市长说他8岁进喇嘛庙就开始修炼密宗功了，后来上师把他派到拉萨市担任副市长，开小车的朋友又问他：“我们是否可以从社会上公开的密宗功法学习呢？”那位副市长说那是宣传宣传的，目的是让社会上的人到喇嘛庙去求法求灌顶的，学了不管用的。我听朋友讲了这段话后，我终于明白了，清雍正帝为什么要把他的别宫雍和宫让给密宗喇嘛，因为热爱密宗功法的雍正帝看了活佛给的密法，也练不好，只好把活佛请来，把雍和宫让给了喇嘛，好随时请教，故而今天中国内地最大的喇嘛庙就是雍和宫了。远程灌顶是可以的，只要能对“生命探索”网有贡献，我定会远程灌顶的。至于账号我是没有的，如要捐资“生命探索”网，可直接汇款到杭州市拱墅区大关南七苑6幢一单元601室，邮编：310014，包雄涛收就好了，谢谢！

4楼

空无发表于：2010-12-18 16:02:59

在“意照”上下点功夫???

5楼

admin 发表于：2010-12-18 16:03:28

在“意照”上下功夫，我认为很重要，目前留传的密宗功法，其实都不全面，是喇嘛庙希望学练的人能到庙里求“活佛”“灌顶”就是“意照”，他把意念对准你，你不忘上师，起了一个“意照”的作用，观世音菩萨有句名言：“揭谛揭谛波罗僧揭谛...”，揭就是揭开，谛就是真理，波罗是彼岸目的，僧是修炼者，整句话就是修炼者在揭开真理的情况下前进，如果大家都能把“意照”修炼的好，那西藏问题就容易解决了。远握。

[此贴子已经被作者于2010-12-18 16:04:25编辑过]

6楼

ynwe 发表于：2010-12-18 16:05:07

我怎么学啊,我这个人心思乱,所以我想先学小周天和大周天, 但我不知道《密宗羽功》和小周天,大周天有什么分别吗?

7楼

admin 发表于：2010-12-18 16:06:23

你好，小树，心思乱其实并不算困难，只要把这种乱的思想想透，就不会乱了。《密宗羽功》属佛家功法，是不需练大周天小周天的，只要依照自然修炼就可以了。握。

8楼

xls 发表于：2010-12-18 16:08:26

脊椎四动,我有时也练习,不错!

9楼

admin 发表于：2010-12-18 16:08:46

原帖由 xls 于 2007/1/27 09:10 发表脊椎四动,我有时也练习,不错!

你好，不错的东西，就应该宣传，让大家练习，才是我们的心愿。远握。

10楼

dihao 发表于：2010-12-18 16:09:24

功法的确不错,练起来会有不少惊喜,有空要多多练习~~

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