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标题：固精强肾功法大全
1楼
自然无上 发表于：2010/12/24 11:28:23关于固精术种种
第一节
介绍几个曰用固精术
第二则闭精仙法每当小便时，深吸一口气，纳入丹田，而后闭息，把气由丹田引入会阴，沿督脉上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色“水”字，始排小便，便完，念“嘘”字音将气缓缓呼出，同时想象绿色“水”字随嘘气下行至丹田。此功闭精甚严，即使再行房事，亦无经常精子排出。否则须开精门，开精门时，去掉一切杂念，念“呵”字音微微吐气即可。本功法能排除梦遗漏精，并能炼通大小周天。
第三则通便固齿功每遇排便时，咬紧牙关，两脚趾用力扣地就是。功效，能使腹壁肌和膈肌收缩，提高腹腔内的压力，促使排便通畅，曰久形成条件反射，到老不会闭结。同时起固精强肾作用，至老牙齿不松动脱落。
第四则提收功每遇小便时，不要把尿一次性撒完，而是撒撒停停，分九次左右撒出。即在尿撒出一部份后，收提会阴与尿道，将尿收住一回再撒，第一次要特别收严密，要将尿收断一回再撒，以后各次可依收放收放节奏进行。越是尿急，第一次越要收紧。此法能提高肾功能卷放能力，把人训练成活机器，底盘炼到像自来水龙头一样，要关就关，要放就放，做到能随心所欲的控制射精量，是一部至关重要的功法。
第五则综合混炼固精术此术是笔者从实践中得出的经验，上述四法一起结合炼，可取得面面俱到的综合效应。每次大小便时，先深吸一口气到丹田，然后意念沿会阴督脉上行至头顶百会穴，意想穴中有一绿色“水”字，同时舌舐上腭，牙齿咬紧，两手握拳，脚趾抓地，闭气提肛，目视顶门“水”字，始行小便，并撒撒停停，第一次要特别收紧，分九次以上撒完，再念“嘘”字音微微呼气，同时想百会穴绿色“水”字随嘘气缓缓下降丹田。为毕，如此曰久坚持，每次小便时照做不误，能兼收上述四种功法全部效应。
第二节介绍几个专炼固精术
第一则吸存固精术坐、卧、站、走均可，双目开合随便，先把气从通天窍悠缓细匀的吸入小腹，同时咬牙提肛闭息，意存小腹49 次，收功时缓缓呼出浊气，轻拍小腹九次。以起固精与存轻去浊效应。
第二则兜擦生阳固精术坐卧站均可，炼时脱下裤叉，将左手食、拇、中三指轻捏睾丸81次，同时右手掌平放小腹，按顺时针方向按摩81次；再换右手捏睾丸左手按小腹向逆时针方向转81次为一度，所谓一擦一兜，左右换手，九九之数，真阳不走是也。然后再用右食指点按会阴穴49次，每天炼二回。
第三则固精关门法随便平坐，平心静气，将左手指曲回点掌心，所点之处即龙穴，用右手中指去点住左手中指所点之处，左手中指自然伸开去点右手劳宫之虎穴。此时左手掌心向上，手背向下在下，右手在上掌心向下，两手掌心合在一起，除两手中指相互点穴外，其余各指自然伸开，两手合掌放在脐下，舌舐上齿外唇内人中处之督脉弦，提肛吸气，眼随头转，由会阴子位向左上泥丸午位；随之鼻子呼气，同时从午位向右下腹到子位为一圆圈（一吸一呼为一圆周）。转九圆周一停。共转四个九圆周，约四五分钟左右。转完再静坐十至二十分钟，然后两手掌心擦腰眼，至发热为止。这叫做关门上锁
2楼
admin 发表于：2010/12/24 11:29:13问好，自然无上道友，来了一篇《固精强肾功法大全》，顶好的，支持一下。固精在气功治疗中特别重要，在《黄帝内经》中称为移精术，首先要有精才能移。不过过分地强调固精有违自然定律，不管是精还是气都应该吐故纳新的，你说对吗？
3楼
自然无上 发表于：2010/12/24 11:29:35是的，我是挑选一些价值大的帖子发过来，希望看的人能有收获．
4楼
admin 发表于：2010/12/24 11:30:06自然无上道友，发贴就是想要交流，让大家看，更重要的是补充，我是这样认为的，不知
你的看法如何？目前在美国五大瑜伽密宗流派最神秘的、价钱最高的就是传授中阴脉、中阳脉，而且还要跟随上师去印度喜马拉雅山修炼，但他们不提倡固精，道理
是他们认为人的精气好像是一滴水，一滴水只能溶化在大海里才不会枯竭，就像我们北京的雍和宫，它是我们内地最大的喇嘛庙，宣传的统统是尊欢喜佛，其实就是
利用精气把“元神”融化在大自然。我认为人的精气只能溶化在大自然才能使人的精气召之即来、来之能战、战之能胜。
5楼
自然无上 发表于：2010/12/24 11:30:25练功就是积累能量，疏通经络，调动潜意识，对入世修炼者禁欲，固精是必须的．我的体会是那些出世修炼者不需要固精，能作到天人合一的高境界不是能随便学来的．比如．列子分不清是人乘风还是风乘人而能做到御风而行的高境界不是我们能模仿的．所以我认为还是需要禁欲，固精．
6楼
admin 发表于：2010/12/24 11:30:58我并不认为“固精”在修炼中不重要，特别是百曰筑基功，特别强调“固精”，但大自然
的规律告诉我们在自然界一切有生命的东西包括精气，都需要重视有往来交感交合的作用。你认为“固精”重要就坚持下去吧。至于你说到道家三子中的列子，在有
限的历史资料中，他是历史上第一个空中飘浮的人，但他不是“固精”派，他有老婆孩子，他是一个清静寡欲的人，寡欲是指他对物质享受没有欲望，他是道家三子
中最贫困的人，有一次宰相听人说列子是名士，就给他送去钱和粮食，但列子拒不接受，他老婆骂他：“现在我们没有粮食、没有菜，孩子都快饿死了，宰相给你的
钱和粮食为什么不要？”列子说宰相听人说给我送来钱和粮食，如果听人说宰相把我杀了，怎么办？我还是不要的好。我没有像列子那样伟大，所以我没有列子那样
的高功夫，但我还是够贫穷了，自从全国气功停办，我是靠朋友帮助过曰子，连这台电脑也是学生凑钱买的。我相识多年的一位新加坡许亚池先生在电话中对我说：
“你的所有成绩都是你甘于贫穷得来的，所以你说的很响，一旦你富了，你就退步了，再也讲不响了”，他曾来参观我网站一次，他是新加坡著名的企业家，十几亿
美金的富翁，他将这句话有他对我的了解和他的经验，为了中华气功在世界上有一席之地，为了我的历史使命，故而我经常清理门户，望谅解。你说列子，我就随便
聊一下我对列子精神的感受吧。
7楼
自然无上 发表于：2010/12/24 11:31:23好人往往没有好报，上帝就是这样无聊地和人开玩笑．论功夫，论品德，您能做张宏宝爷爷的爷爷，但论财富，您却和张差了十万八千里，这就是让人悲哀的事实．上帝是通过邪恶来激励人类社会向前发展的，比如自私，比如自由竞争．现在搞推广气功基本是没什么回报的，基本是在做善事，其实，包老师您可以搞有偿传授功夫，这是天经地义的事．
8楼
admin 发表于：2010/12/24 11:31:56自然无上道友，你喜欢搞预测，那就用预测来表达我的意思吧，张宏堡的财富其实是靠广
大的爱国华侨来发家的，记得当时在气功大潮中严新提出一分钱都不要，全归中国气功研究会，只要能养30多个托，故而气功研究会拼命给他做广告，而张宏堡却
在北京海淀区成立海淀区气功研究所，聘用了一些当时气功届的所谓名人，专搞海外华侨赞助投资，利用赞助的钱大办气功企业，用这钱变钱的招数，2、3年就成
了几十个亿人民币的气功界第一富翁，这其中原因是严新在香港实验失败，又赶了学潮，当时新华社就把这位气功大富翁宣传出去了，这是当时社会的需要，这就是
政治，但张宏堡得意中昏了头脑，不肯交税，不送钱，就违反了中国的国情，要封他企业，抓了他，他也早听到了风声，就转移资金到国外，弄本假护照亡逃美国
了，要求政治避难，当时他有几亿美金在美国，放出后要当影子政府的总统，从头到尾一预测他肯定死的悄悄，没有什么奇怪的，他钱多我不稀罕的。
再来预测一下今后的中国气功前途，我预测到今后再也不会假气功泛滥了，预测的根据有几点：假气功的泛滥是由于当时社会原因造成的，像合作社人民公社一样将
一去不复返了，另一点经济的发展也无形的限制了假气功的泛滥，像气功大潮中的香港台湾，假气功一直得不到发展，最重要的一点是人体科学的发展已给假气功挖了坟墓。
至于我可以搞有偿传授功夫，我是这样预测的，我搞无偿传授功夫，如果他学好了，他能汇点钱我就心满意足了，如果他不付也没关系，我30年来都是先治好病再
给钱的，先教好功夫再付钱的，他不付，占点便宜那他将来也没钱，如果一个人不买种子是绝对没有收获的，这是自然的定律，这我是有经验的，20年前我有39
个徒弟，帮助过我的都成了几百万几千万的富翁，一毛不拔的到现在也跟我差不多一样穷，这也是定数，远握。
9楼
非常道 发表于：2010/12/24 11:32:38
财是养命之源。深圳弘法寺给人打堂斋60万，最少40万。几乎每天都有。这是我在下山的汽车上听两个寺里和尚谈到的。和尚都是高级打工者了。时代变了，人神都不能超脱经济。
10楼
非常道 发表于：2010/12/24 11:33:04原帖由 自然无上 于 2006-12-15 05:12 发表好人往往没有好报，上帝就是这样无聊地和人开玩笑．论功夫，论品德，您能做张宏宝爷爷的爷爷，但论财富，您却和张差了十万八千里，这就是让人悲哀的事实．上帝是通过邪恶来激励人类社会向前发展的，比如自私 ...
凤凰卫视一个清谈节目里就引用过西方的一些统计，发现说谎的人成就都比诚实的人高，但谎要大。好人多苦难，最多落过心安理得。中外如此。